O que é pressão arterial e como é medida?
Você já se perguntou o que significa aquela leitura numérica que o médico verifica toda vez que você vai ao consultório? Estamos falando da pressão arterial, um dos indicadores mais importantes da saúde cardiovascular. Mas afinal, o que ela representa e como é medida?
A pressão arterial é a força que o sangue exerce contra as paredes das artérias enquanto o coração bombeia o sangue pelo corpo. Ela é expressa por dois números: a pressão sistólica (número maior) e a pressão diastólica (número menor). A pressão sistólica é a pressão arterial quando o coração bate e bombeia o sangue, enquanto a diastólica é a pressão quando o coração está em repouso entre batimentos.
A medição da pressão arterial é um processo simples e rápido, realizado com um aparelho chamado esfigmomanômetro, popularmente conhecido como medidor de pressão. Um manguito inflável é colocado no braço, geralmente acima do cotovelo, e um estetoscópio é usado para ouvir os batimentos cardíacos.
O profissional de saúde infla o manguito até que o fluxo sanguíneo seja interrompido. Em seguida, ele vai lentamente desinchando o manguito, enquanto ouve os batimentos com o estetoscópio. O primeiro som que ele ouve corresponde à pressão sistólica e o último som à pressão diastólica. Esses dois números são registrados e formam a sua leitura de pressão arterial, por exemplo, 120/80 mmHg.
Manter a pressão arterial controlada é fundamental para prevenir problemas de saúde como derrames, ataques cardíacos e doenças renais. É importante consultar regularmente um médico para monitorar a sua pressão e adotar hábitos de vida saudáveis, como dieta equilibrada, exercícios físicos regulares e evitar o consumo excessivo de sal e álcool, para garantir uma vida longa e saudável.
A pressão arterial ideal varia de pessoa para pessoa e de acordo com a idade. Entender o que ela significa e como é medida é o primeiro passo para cuidar da sua saúde cardiovascular. Não hesite em procurar um médico para esclarecer suas dúvidas e fazer os exames necessários.